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周小宽:成年人如何才能不心累

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人一辈子最大的遗憾,就是活不成自己想要的样子,总是追求完美,要求太高,心理能量耗竭到负值;自己拼了命都得不到的,别人轻而易举,心理落差越来越大;焦虑、心累,做什么事情都难,不平等的现象实在太多......35+真实案例,从认识自己的蜕变。这套心理成长管理术,让你找回本该更好的人生。

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